Conscious work with rage and fear

Du fragst Dich, ¿Por qué evitas algunas cosas?, Algunas situaciones te hacen sentir incómodo, No tienes algunas conversaciones o ni siquiera se te ocurre la idea., sie zu führen? Du lebst mit einem bestimmten Level an Angst, der ist Dir so vertraut, dass Du die Türe für etwas Anderes nicht sehen kannst? Die meisten unserer Ängste haben eine Geschichte. Mit ihrer Aktivierung verstetigen wir unsere Vergangenheit, wiederholen, was wir lang schon glauben oder erwarten. Dabei stagnieren wir in unseren Geschichten, befürchten “wieder” Verletzung, Ablehnung, Überforderung.

Aus dieser Einschränkung -ob persönliches Trauma oder Blockade, Konvention oder gesellschaftliche Norm- herauszufinden führt über das Wachsein: Für die Empfindungen Deines physischen Körpers, für das Wahrnehmen deiner Gefühle und über die Etablierung eines Beobachters, der Gedanken einfach wahrnimmt. Das ist der Beginn von Gegenwart!

An diesem Wochenende stehen Wut und Angst im Fokus. Dazu wird es Paar, Einzel- und Gruppenübungen geben, Forschen und Verstehen, Raum für individuelle Anliegen und natürliche Entspannung. Kontext ist Possibility Management mit seinen Möglichkeiten.

Fecha: 29. – 31.8.2025

Lugar: D-27413 Wilstedt/ Germany

Entrenador(s): Marietta Schürholz & Elly Korwatsch

Idioma: Alemán

Costo: 175-250 Euro más habitación/tablero

Organizador de contacto: Marietta Schürholz, marietta@mutmacherei.org